Ученые рассказали о пяти привычках человека, которые могут навредить его суставам.
Чаще всего человек страдает от болезней суставов, если он продолжительное время находится в положении стоя или часто поднимается по ступенькам. Не очень полезно для суставов сидеть на коленях или на корточках, так как в этом случае есть риск развития артроза.
При избыточном весе суставы быстрее изнашиваются из-за роста нагрузок. В этом случае может развиться остеоартроз, напомнили исследователи.
Третьей причиной развития заболевания суставов является курение. При употреблении табака риск возникновения болезней вырастает в 7,5 раз, особенно это касается плохой наследственности.
Также ученые напомнили о вреде, который наносит здоровью профессиональный спорт. Тем не менее, регулярные умеренные физические нагрузки не вредят суставам и организму в целом.
Ученые также напомнили о том, влияет ли хруст пальцами на состояние суставов. Ранее было принято считать, что хруст пальцами является причиной развития ряда болезней, однако впоследствии было доказано, что такая особенность организма не вредит здоровью.
Фото: Из открытых источников