О вреде частого употребления кофе на организм человека неустанно твердят ученые со всего мира. Южнокорейские специалисты уверены, что напиток опасен из-за своего накопительного эффекта.
В частности, чрезмерное употребление кофе сжимает часть головного мозга, которая отвечает за сон, что приводит к проблемам с засыпанием. Чаще всего от этого страдают пожилые люди.
В исследовании приняли участие 162 добровольца пенсионного возраста. Сначала их опросили насчет количества выпитого за всю жизнь кофе и среднюю продолжительность ночного отдыха. А затем просканировали посредством МРТ для определения объема шишковидной железы. Именно она ответственна за выработку гормона мелатонина во время сна.
Оказалось, что ежедневное употребление кофейного напитка сужает сосуды, вызывая тем самым повреждения в работе мозга. Это в результате и приводит к нарушению сна в старости.
Фото: из открытых источников