Специалисты из Великобритании заявили, что чтение книг оказывает благоприятное воздействие на психическое здоровье человека.
В рамках эксперимента было установлено, что эффект от регулярного чтения литературы схож с действием когнитивной психотерапии, поэтому способен привести в норму психическое состояние человека. А также книги могут избавить от хронических заболеваний.
Такого эффекта удается достичь благодаря тому, что во время чтения человек погружается в такое состояние, в котором забывает о наличии болей. В результате его самочувствие улучшается.
Ученые уверены, что их открытие может стать альтернативой когнитивной психотерапии.
Фото: из открытых источников