Зима продолжает испытывать наши руки на прочность, чередуя морозные улицы с теплом помещений. Естественное желание после прогулки – окунуть замерзшие конечности в горячую воду. Однако, как поясняет врач-дерматовенеролог Виолетта Зиновкина, эта, казалось бы, безобидная процедура может нанести вред.
Специалист предостерегает, что резкий контраст температур – от холода к теплу – вызывает стресс для сосудов. На морозе они сужаются, а под горячей водой – стремительно расширяются. Этот перепад может привести к микротравмам, нарушению кровообращения и даже воспалительным процессам, проявляющимся покраснением, зудом и появлением сосудистых звездочек.
Более того, горячая вода безжалостно смывает естественный защитный липидный барьер кожи, который отвечает за удержание влаги и защиту от агрессивных факторов. В результате кожа остается беззащитной, обезвоженной, склонной к шелушению и болезненным трещинам.
Как же правильно вернуть тепло рукам? Дерматолог рекомендует сначала дать рукам постепенно адаптироваться к комнатной температуре в течение 10-15 минут. После этого можно ополоснуть их прохладной или слегка теплой водой. Завершающий этап – мягкое промокание полотенцем и нанесение питательного крема с церамидами, пантенолом или натуральными маслами. Такой подход поможет сохранить кожу рук здоровой и увлажненной даже в самые суровые морозы, сообщает aif.ru.
Узнайте также, зимний румянец: норма или тревожный сигнал?