Переизбыток холестерина может привести к серьезным болезням.
Снизить высокий уровень холестерина можно с помощью регулярных занятий спортом. По словам американского кардиолога Лесли Чо, его переизбыток грозит возникновением серьезных проблем со здоровьем.
Но одних физических упражнений недостаточно. Спорт нужно сочетать с правильным питанием и образом жизни, пишет Daily Express.
Правда Чо добавила, что начинать заниматься спортом без консультации с врачом людям с избытком холестерина все же не стоит. Дополнительная нагрузка может негативно сказаться на работе сердца, предупредила кардиолог.
Зато снижение количества трансжиров в рационе точно окажет положительный эффект, уверена Чо.