Здоровье11.01.2024 - 16:17

Роспотребнадзор: теплая лимонная вода с утра помогает организму проснуться

Стакан лимонной воды с утра поможет пробудить организм, но некоторым людям пить ее не стоит.

Фото: из открытых источников

В Роспотребнадзоре подтвердили, что пить теплую воду с лимоном натощак полезно, но только если нет ограничений по здоровью.

Лимонная вода пробуждает организм, насыщает витаминами групп B и E, микроэлементами, а также улучшает пищеварение. Стакан такой воды помогает организму начать работать с утра. В целом вода важна организму для нормального кровообращения, циркуляции лимфы, улучшения подвижности суставов и для кожи. К лимону можно добавить мяту, имбирь, куркуму.

Лимонную воду не стоит пить людям с аллергией на цитрусовые или с чувствительной слизистой желудка – лучше проконсультироваться с врачом.

Специалист по гастроэнтерологии и гепатологии Сергей Вялов предостерег от лечения лимонной водой воспаления в желудке.

Реклама