Ученые определили самую опасную позу для сна.
Зарубежные специалисты рассказали, почему вредно спать на животе. По информации ученых, в этой позе человек больше подвержен болям в спине и шее, так как во сне он не способен следить за положением позвоночника. Об этом сообщает журнал Bustle.
Помимо этого, люди, спящие на животе, могут повернуть шею только набок, а дыхание в этой позе затрудняется. Также у человека со временем могут появиться проблемы с суставами.
При этом ученые поделились, что лучше всего спать на левом боку. Именно в этой позе все внутренние органы человека функционируют правильно.
Фото: из открытых источников