Поэтому, летом голова может болеть чаще.
Врач-невролог Павел Хорошев рассказал в интервью радио Sputnik о причинах частых головных болей летом и о том, как с этим бороться.
Летом, особенно в жару, повышается потоотделение, в результате чего организм теряет влагу. Дефицит жидкости — самая частая причина головных болей летом.
"Я не сильно преувеличу, если скажу, что процентов 90 головных болей летом связано с тем, что человек мало пьет", – уточнил Хорошев.
Нехватка воды в организме приводит к ухудшению кровоснабжения головного мозга, в связи с чем и возникает головная боль. Летом Хорошев рекомендует выпивать 2-2,5 литра воды в сутки. Зимой же достаточно 1,5-2 литра жидкости.
При этом, врач подчеркнул, что эти рекомендации подходят только здоровым людям. Большое количество воды противопоказано страдающим заболеваниями сердца и почек.