Врач и ученый Аркадий Верткин назвал шаги для восстановления легких после отказа от курения.
Как сообщил специалист в интервью газете «Аргументы и факты», россиянам нужно стать физически активными. Для укрепления легких он порекомендовал делать дыхательную гимнастику. «Не ищите таблетку», — предупредил Аркадий Верткин.
Российский врач также сообщил, что при отказе от сигарет, особенно при наличии хронических болезней, лучше пройти медобследование. Эксперт считает, что желательно сдавать анализ крови, проверить как работает сердечно-сосудистая система, проконсультироваться у врача-пульмонолога.
Помимо того, кашель является частью процесса очищения легких и может продолжаться длительное время, возможно, понадобятся препараты, облегчающие симптоматику, добавил собеседник издания.
Врач отметил, что только комплексный подход позволит восстановиться быстрее и быть здоровым.
Фото: Pixabay