Врач аллерголог-иммунолог Владимир Болибок пояснил, что на уровень иммунитета осенью будет напрямую влиять то, как человек проводит лето.
Врач аллерголог-иммунолог Владимир Болибок поделился информацией о том, что крепкий иммунитет следующей осенью будет определяться исходя из того, смог ли отдохнуть человек летом. Он сообщил об этом в интервью радио «Спутник».
Во-первых, это связано с тем, что летом мы потребляем большое количество свежих фруктов и ягод, что помогает запастись витаминами. Во-вторых, врач отметил, что сам процесс отдыха очень важен, так как к большинству заболеваний приводит стресс.
У людей повышенный уровень гормонов стресса вызывает развитие хронических заболеваний и подавляет иммунную систему. При качественном и полноценном отдыхе он исчезает, а уровень гормонов стресса снижается. Болибок настоятельно советует, помимо максимального отдыха летом, стараться не подхватить инфекционные болезни, так как они ослаюбляют организм.