Иван-чай отличается полезными свойствами, поскольку богат витаминами и улучшает работу ЖКТ, помогает справиться со стрессом и наладить сон. Помимо прочего настой иван-чая будет полезен женщинам, которые хотят иметь длинные и густые волосы.
Несмотря на то, что научных доказательств пользы иван-чая нет, известно, что он богат витаминами. Поэтому в народной медицине растение используют для лечения проблем с ЖКТ, снятия стресса, нормализации сна, укрепления иммунитета. Поскольку растение не содержит кофеин, его можно пить вместо чая при наличии гипертонии.
Оценят растение женщины, которым хочется иметь длинные и густые волосы. По словам эксперта Романа Иванова, иван-чай ускоряет рост волос. Такой эффект достигается за счет железа, меди и магния, которыми богато растение.
Кроме того, эксперт напомнил, иван-чай богат танинами и флавоноидами, которые снижают воспаление в организме, снимают кожные раздражения, ускоряют заживление ран и порезов.
Правда, отметил Иванов, увлекаться настоем растения и чаем не стоит. При индивидуальной непереносимости и аллергии он может вызвать негативные последствия, а витамин К привести к повышенной свертываемости крови. Поэтому чай противопоказан людям со склонностью к тромбозам.
Чтобы правильно заварить растение, необходимо 1–2 чайные ложки сухого иван-чая и кипяток. Напиток будет готов к употреблению через 10–15 минут. Сделать вкус чая приятнее помогут мед или лимон, уточнил Иванов.
Травяной чай можно пить ежедневно, но не более 2–3 чашек в день, а курс должен составлять не более трех недель.
Ранее врач рассказала, как в домашних условиях из подручных ингредиентов приготовить мазь для пяток, которая сделает их мягкими и шелковистыми. Также эксперты рассказали, почему не стоит использовать шампунь в качестве геля для душа.