Важно регулярно контролировать показатели липидов, артериального давления, уровень глюкозы и массу тела.
Кардиолог Марат Ежов советует придерживаться здорового уровня жизни, чтобы уровень холестерина держался в норме и риск инфаркта и инсульта не зашкаливал.
В молодом возрасте, как поясняет врач, высокий уровень холестерина может быть связан с генетическим сбоем. Во всех других случаях здоровье человека зависит от него самого. Уровень общего холестерина у взрослого человека не должен превышать 5,0 ммоль/л.
Выше и до 6,4 ммоль/л – это лёгкая степень гиперхолестеринемии.
Врач советует изначально вести здоровый образ жизни. Придерживаться диеты, которая не содержит высокого уровня животных жиров. Следить за уровнем холестерина, чтобы вовремя начать терапию.
Употребление плавленого сыра ведёт к повышению уровня холестерина.