Здоровье09.01.2024 - 03:42

Диетолог рассказала, как мандарины защищают нас от ОРВИ

Диетолог Елена Соломатина рассказала о пользе мандаринов.

Фото: pixabay.com

Эксперт заявила, что мандарины являются нашим природным щитом против вирусов. В беседе с радиостанцией «Говорит Москва» отметила, что эти цитрусовые богаты бета-каротином, который наш организм перерабатывает в витамин А. Этот витамин в свою очередь способствует обновлению слизистых, что мешает вирусам проникать в клетку.

Кроме этого, включение мандаринов в рацион положительно сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы.

Вещества, которые содержаться в мандаринах также могут оказывать омолаживающее действие и служат для профилактики онкологических заболеваний.

Ранее гастроэнтеролог Картаева развеяла миф о вреде передозировки мандаринов. 

А генетик Левина предупредила об опасности мандаринов для людей с язвой желудка.

Реклама