Специалист рассказал, что поможет пережить стресс, который был вызван возвращением на работу после длинных праздничных выходных.
После продолжительных выходных, приступая к рабочему процессу, нужно вести себя «стандартным образом», сообщил РИА Новости профессор кафедры профилактической и неотложной кардиологии МГМУ имени Сеченова Филипп Копылов.
Чтобы пережить стресс, который был вызван выходом на работу, нужно соблюдать правильный распорядок дня. В частности, нужно в нормальное время ложиться спать и вовремя просыпаться.
Известно, что ранее метеобюро Москвы и Московской области сообщило о том, что в ближайшие выходные в регионе может быть побит рекорд высокого атмосферного давления.
По словам Филиппа Копылова, повышенное атмосферное давление не сильно сказывается на здоровых людях. Однако оно может влиять на тех, кто подвержен сердечно-сосудистым болезням. В связи с этим, чтобы избежать неприятных последствий от повышения атмосферного давления, профессор рекомендует своевременно принимать необходимые препараты.
Фото: Fotolia / kieferpix