Ученые уверены, что проблемы, связанные со сном, в детском возрасте приводят к негативным последствиям в будущем. По словам экспертов, к нарушению сна у ребенка могут привести изменение режима, неправильное питание, злоупотребление гаджетами или прием определенных лекарственных препаратов. Так, те люди, которые в детском возрасте имели проблемы со сном, склонны к депрессиям, агрессии, раздражительности, а также у них наблюдается нарушение памяти и внимания. Отмечается, что в возрасте 1-2 лет малыш должен спать 11-14 часов в сутки. Ранее сообщалось, что
наличие соли в организме помогает ему бороться с инфекциями. Фото: из открытых источников