Морковь является не только ценным пищевым продуктом, но и важным источником витаминов и минералов. Вокруг её употребления существует множество мифов, включая заблуждение о её способности улучшать зрение.
Врач Людмила Лапа официально опровергла этот миф.
Она отметила в беседе с «Радио 1», что положительное влияние моркови на зрение может быть обусловлено её способностью улучшать микроциркуляцию и метаболизм сосудов. Однако сосудистая система является сложной и требует комплексного подхода к питанию, включающего разнообразные продукты, которые могут быть представлены в различных кулинарных формах, таких как варёные, сырые и жареные.
Врач также предостерегла от чрезмерного употребления сырой моркови, поскольку это может негативно сказаться на функционировании желудочно-кишечного тракта.
Людмила Лапа подчеркнула, что рацион должен быть сбалансированным и включать разнообразные продукты, включая морковь в различных кулинарных формах.
Данный материал носит ознакомительный характер. Перед применением рекомендаций обратитесь за консультацией к специалистам.