Арабский врач советует включить мясо индейки в рацион.
Ученый Мохсен Аль-Нади из Египта говорит, что данный продукт несет огромную пользу для человеческого организма, особенно благодаря большому количеству антиоксидантов, которые позволяют укрепить иммунную систему.
Регулярное употребление мяса индейки помогает добиться снижения уровня «плохого» холестерина в крови. Также продукт богат фосфором и цинком, которые помогают снизить риск анемии и активируют важнейшие клеточные процессы.
Мохсен Аль-Нади добавляет, что блюда из индейки способствуют нормальному функционированию ЖКТ. А будучи источником витамина B12, мясо помогает предотвратить когнитивные нарушения в пожилом возрасте.
Фото: из открытых источников