Ученые: Бессонная ночь улучшает настроение

Группа ученых, состоящая из британских и голландских специалистов, установила, что бессонная ночь может поднять настроение. К такому выводу ученые пришли в результате исследования, в ходе которого они изучали состав плазмы крови. Как оказалось, бессонная ночь приводит к тому, что порядка 27 составляющих крови претерпевают изменений. В частности, значительно повышается уровень так называемых гормонов-антидепрессантов: таурина, триптофана и серотонина. Эксперты полагают, что повышение уровня гормонов связано с тем, что организм человека пытается стравиться со стрессом, к которому приводит продолжительное бодрствование. Ученые также напоминают, что недостаток сна, тем не менее, чреват проблемами со здоровьем и нарушением обмена веществ.