Принято считать, что депрессия – это новомодное состояние, а раньше ни о какой депрессии никто и не слышал, поскольку все были заняты делом. Психиатр Мария Егорова рассказала, есть ли связь между бездельем и депрессией.
Депрессия проявляется ухудшением психоэмоционального фона, снижением работоспособности, ухудшением общего состояния и сна, пониженной мотивацией.
Часто ошибочно полагают, что депрессия – это следствие безделья, поскольку раньше от этого «недуга» не страдали, так как все были заняты делом.
По словам психиатра Марии Егоровой, между депрессией и бездельем, действительно, есть связь, но тут важно понимать, где причина, а где следствие.
В разговоре со «Спорт-Экспрессом» Егорова заявила, при депрессии человек порой проводит много времени в постели из-за нарушений сна, упадка сил, повышенной сонливости и пониженной мотивации.
Но тут важно понять, безделье – это симптом, за которым стоят личные переживания, или же следствие уже развившегося состояния.
В любом случае, человек испытывающий депрессию, нуждается в помощи, так как это опасная болезнь, ставшая одной из первых психических расстройств, которая описана в медицине, рассказала психолог.
Ранее психотерапевт Евгений Кульгавчук рассказал о продуктах, которые вызывают у мужчин депрессию и снижение полового влечения. Последнее в свою очередь еще сильнее ухудшает эмоциональный фон.
Кроме того, психолог Майя Андрияничева объяснила, что окончание лета и переход к осеннему сезону может вызывать чувство уныния и депрессии, а также стало известно, что нужно делать, чтобы не впасть в осеннее уныние.