При этом специалист назвала реальные стратегии, помогающие в сохранении когнитивных способностей у пожилых людей.
Пожилым людям не рекомендуется принимать биологические активные добавки (БАД) и другие непроверенные лекарства, предназначенные для замедления процессов старения, рассказала ТАСС главный внештатный специалист гериатр Департамента здравоохранения Москвы Надежда Рунихина. По словам специалиста, здоровый образ жизни оказывает более эффективное воздействие на улучшение состояния организма.
Также Рунихина подчеркнула, что хотя некоторые вещества, называемые геропротекторами, и могут влиять на скорость старения, но ни один из этих препаратов, проходящих тестирование, не имеет официального рекомендованного применения в клинической практике.
Главный внештатный специалист гериатр также поделилась несколькими стратегиями, которые могут помочь сохранить когнитивные способности в пожилом возрасте. Она отметила, что предотвращение развития деменции включает отказ от курения, контроль артериального давления и холестерина, прием антикоагулянтов, если это необходимо. Физическая активность также оказывает положительное воздействие на когнитивные функции.
Кроме того, Рунихина выделила важность правильного ухода за зубами и ухода за здоровьем щитовидной железы, так как ее функции могут снижаться с возрастом. Другие факторы, такие как хороший сон, контроль стресса, сбалансированный рацион питания с большим количеством фруктов и овощей, также играют важную роль в поддержании здоровья пожилых людей.
Напомним, что ранее онколог Карасев призвал обследоваться при стойкой температуре и продолжительном кашле.