Вот уже много лет ходят споры, приносит сыроедение вред или пользу для организма. Врачи разрешили этот вопрос.
Суть сыроедения заключается в том, что употребляемые продукты не теряют свои полезные ферменты при термической обработке, и человек получает пользу от еды. Но также сыроеды не употребляют в пищу продукты животного происхождения. Врачи рассказали, чем это чревато.
Они объяснили, что как бы не было важно сохранение всех ферментов в пище, человеческому организму необходимо есть и горячую еду, чтобы сохранять комфортную среду в желудке. Сыроедение может привести к гастриту и язве.
Кроме того, эксперты уточняют, что резко переходить на сыроедение нельзя: это может повлечь за собой слабость, головные боли и гормональный сбой.
Однако врачи называют и определенные плюсы сыроедения: такое питания улучшает обмен веществ, хорошо сказывается на коже и фигуре.
Фото: из открытых источников