Греческие ученые из Афинского государственного университета утверждают, что отказ от просмотра телевизора благоприятно влияет на работу сердца.
Сообщается, что люди, которые редко смотрят телевизор и регулярно употребляют пищу на завтрак, реже страдают от отложений в кровеносных сосудах и обладают более эластичными артериями.
В рамках исследования ученые проанализировали данные об образе жизни двух тысяч жителей острова Коринф. Возраст участников эксперимента составлял от 40 до 99 лет.
В одном из тестов определялась скорость распространения пульсовой волны в артерии бедра. Также участникам опытов сделали УЗИ, чтобы измерить толщину внутренней части артериальной стенки.
У тех, кто часто смотрит телевизор или ведет сидячий образ жизни, риск возникновения бляшек в кровеносных сосудах в два раза выше, чем у остальных. Отмечается, что даже простое ведение домашнего хозяйства улучшает здоровье человека.
Просмотр ТВ более 21 часа в неделю увеличивает риск гипертензии на 68%, сахарного диабета – на 50%. Также при употреблении на завтрак молока, хлеба, сыра и хлопьев улучшает эластичность артерий.
Фото: Из открытых источников