При регулярном употреблении этого напитка жизнь может увеличиться на 5-10 лет.
Врач-нутрициолог Игорь Строков в беседе с изданием «МедикФорум», рассказал о пользе кофе и о том, насколько регулярное его употребление может продлить жизнь человека и отодвинуть смерть. Строков отметил, что кофе богат не только кофеином, но и биологически активными компонентами.
«Они обладают противовоспалительным и антиоксидантным эффектами, которые, как было показано, снижают ваши шансы заболеть сердечными заболеваниями, заболеваниями почек и сердечной недостаточностью», – уточнил врач.
Помимо этого, кофе благотворно влияет на метаболизм сахара и тем самым снижается вероятность диабета. Также у регулярно пьющих напитки из кофе снижается вероятность развития рака печени и толстой кишки.
Напитки из молотого кофе снижают риск смерти на 27%, кофе без кофеина – на 14%, а растворимый кофе – на 11%. Регулярное употребление кофе может увеличить продолжительность жизни на пять-десять лет.
О том, что кофе снижает риск развития рака, рассказывала врач-гастроэнтеролог Наталья Марченко.