Американские ученые установили, что регулярные занятия физкультурой и плаванием повышают вероятность зачатия у женщин. Исследование проводилось в Дании специалистами из Бостонского университета. В нем приняли участие 3,5 тысяч женщин разного возраста, которые имели желание забеременеть. Длился опыт на протяжении 1 года. Ученые на протяжении всего времени фиксировали уровень физической активности участниц опыта и следили за состоянием их здоровья. В итоге было замечено, что у большинства женщин, забеременевших на протяжении года, постоянно бывали легкие физические нагрузки. По результатам исследования ученые пришли к выводу, что систематические занятия физкультурой, катание на велосипеде, плавание и даже просто регулярные прогулки на свежем воздухе существенно повышают вероятность зачатия. Также специалисты обратили внимание на то, что избыточный вес практически не влиял на вероятность забеременеть у физически активных женщин. [caption id="attachment_26868" align="alignright" width="351"]
Ученые: укрепить иммунитет зимой поможет витамин С[/caption] Анализ наблюдений показал, что занятия различными упражнениями в течение 5 часов в неделю повышают вероятность зачать ребенка примерно на 18%. Чтобы вывести эту цифру специалисты взяли для сравнения данные контрольной группы, в которой женщины занимались физкультурой в среднем не более 1 часа в неделю. Но исследователи из Бостонского университета сразу сделали предупреждение, которое также основывается на научных выводах. Физические нагрузки должны быть умеренными, поскольку у женщин, которые занимались спортом более 5 часов в неделю и получали длительные и интенсивные нагрузки, вероятность забеременеть именно в эти периоды была ниже на 32% по сравнению с контрольной группой.