Помело – самый крупный цитрусовый, вес которого может достигать 10 килограммов.
Родиной помело является Малайзия и Китай. Сейчас этот фрукт можно встретить и в российских супермаркетах.
По мнению ученых, благодаря своему химическому содержанию помело способен снизить риск развития рака, а также предотвратить раннее старение.
Содержащееся в нем вещество нарингенин помогает в борьбе с раковыми клетками, что особенно полезно для предотвращения злокачественных опухолей в простате и поджелудочной железе.
В помело также имеется белок, который эффективен при похудении, поскольку дарит чувство сытости и помогает съедать меньше. Регулярное употребление данного фрукта позволит уменьшить показатели холестерина, что укрепит сердечно-сосудистую систему.
Фото: из открытых источников