Регулярное ношение сумки только на одном плече может привести к искривлению позвоночника и, как следствие, к серьезным проблемам со здоровьем. Об этом предупредил заведующий травматологическим отделением Красногорской больницы Московской области Ибрагим Абакаров.
Эксперт отметил, что постоянное ношение сумки на одном плече нарушает баланс тела, что заставляет мышцы шеи, спины и поясницы работать с повышенной нагрузкой. Это может вызвать искривление позвоночника, а также хронические боли в шее и пояснице, головные боли и головокружения из-за ухудшения венозного оттока и сдавления сосудов.
Абакаров в беседе с интернет-изданием «Подмосковье сегодня» акцентировал внимание на том, что особенно опасны сумки с узкими ремнями, так как они могут пережимать нервы и сосуды, что приводит к онемению, покалыванию и слабости в руке. Он также подчеркнул, что нарушение осанки негативно влияет на работу внутренних органов, ухудшая дыхание, ограничивая подвижность грудной клетки и вызывая проблемы с пищеварением и кровообращением.
Кроме того, Абакаров отметил, что риски для здоровья могут возникнуть из-за других повседневных привычек, таких как ношение тяжелых рюкзаков, постоянное использование высоких каблуков и узкой обуви, а также длительная работа за компьютером без поддержки для спины. Также он напомнил о плотных ремнях или корсетах, которые могут ограничивать дыхание и кровообращение.
Для предотвращения нарушений осанки и связанных с ними проблем, Абакаров рекомендовал правильно распределять нагрузку, использовать удобные аксессуары и регулярно заниматься физическими упражнениями.