Но даже в этом случае нужно соблюдать норму.
Врач Сергей Алендеев сообщил, что существуют сладости, которые могут принести настоящую пользу организму. Но, конечно же, употреблять их нужно в пределах разумного и не увлекаться. Также у вас не должно быть никаких противопоказаний. Так, самые полезные сладости - это пастила, халва и зефир.
Последний содержит глюкозу, фосфор и кальций, снижает уровень холестерина и стимулирует мозг. Пастила хорошо действует на ЖКТ и сердце, а в халве много витаминов.