Здоровье06.03.2024 - 11:27

Эксперты рассказали о полезных свойствах экзотического фрукта помело

Такой эффект достигается за счет высокого содержания во фрукте калия.

Фото: из открытых источников

Помело по праву называют «королем цитрусовых». Известно, что в нем содержится большое количество витамина С, что помогает бороться с инфекциями и вирусами, укрепляя иммунитет.

Кроме того, сообщает India TV, фрукт благотворно влияет на работу сердца, поскольку содержит калий. Он нормализует артериальное давление, а клетчатка способствует снижению холестерина.

Вместе с тем антиоксиданты, содержащиеся в экзотическом фрукте, помогают сохранить молодость и здоровье кожи.

Ранее учёные из Кентерберийского университета доказали, что любые аэробные тренировки помогают снизить давление. А Сергей Агапкин посоветовал есть тёмный шоколад, чтобы защитить сосудистую систему от тромбов.

Реклама