Специалист рассказал об ошибке, которую допускают многие люди по утрам.
После пробуждения, до того, как появился аппетит, необходимо выпивать стакан теплой воды. По утверждению токсиколога, профессора Михаила Кутушова, это поможет сделать кровь жиже и снизит концентрацию токсинов в организме. Кроме того, это подготовит желудок к первому приему пищи и улучшит пищеварение, утверждает специалист.
Зато от чашки кофе до завтрака лучше отказаться, говорит Кутушов. Особенно, если человек не выспался. Еще одно негативное последствие такой привычки – повышение сахара в крови и риск возникновения сахарного диабета.
Врач рассказал, с чем связано загустение крови. Причина – недостаток белка в организме. А вот отсутствие аппетита – это плохой симптом, особенно, если чувствуется боль в правом подреберье, сухость кожи и наблюдается диарея. Это повод задуматься о желчном, добавил токсиколог.