Испанские ученые в ходе нового исследования установили, что шоколад ускоряет обмен веществ, препятствуя накоплению жира. В ходе эксперимента специалисты изучили данные более 1000 добровольцев, включая информацию об их рационе, физической активности и образе жизни. Исходя из полученных результатов, исследователи пришли к выводу, что накопление жира у тех испытуемых, которые регулярно употребляли шоколад, было минимальным вне зависимости от физических нагрузок. Ученые отмечают, что шоколад способствует ускорению обмена веществ, а также нормализует кровообращение и давление. Специалисты уточняют, что наиболее полезным является черный шоколад. В этой связи авторы исследования рекомендуют людям, желающим избавиться от лишних килограммов, не исключать из своего рациона шоколад.
Фото: из открытых источников