Ученые открыли новый эффективный способ борьбы с астмой.
Специалисты из австралийского Университета Ла-Тробе провели масштабное исследование и выяснили, что жирная рыба, например, форель, лосось и сардина способна улучшить состояние легких у детей, которые страдают от астмы. По мнению ученых, в данном продукте высокое содержание омега-3 жирных кислот, которые известны своими противовоспалительными свойствами.
В ходе эксперимента было установлено, что состояние легких у детей, страдающих астмой, после шести месяцев регулярного употребления жирной рыбы значительно улучшилось. В нем приняли участие 64 ребенка в возрасте от 5 до 12 лет.
«Традиционная средиземноморская диета, которая богата растительными продуктами и жирной рыбой, может быть простым, безопасным и эффективным способом снижения симптомов астмы у детей», - отметила соавтор исследования Кэтрин Ициопулос.
Фото: из открытых источников