Специалист рассказал, как сохранить высокую сексуальную активность после 45 лет.
По достижении определенного возраста сексуальная активность может снизиться. При этом, уточнил эксперт по превентивной медицине, эндокринолог, андролог Георгий Мсхалая, речь идет как о мужчинах, так и о женщинах.
Однако сексуальная активность полезна для людей любого возраста, и благотворно влияет на общее здоровье, говорит эксперт. Поэтому для ее поддержания необходимо соблюдать несколько важных правил.
В частности, чтобы сексуальная жизнь не угасла после 45 лет, необходимо соблюдать правильный образ жизни, полноценно спать, питаться, больше двигаться и отказаться от вредных привычек.
Что касается случаев, когда проблемы с сексуальным влечением уже начались, врач советует обратиться к специалисту, чтобы подобрать правильную гормональную терапию.
Если речь идет о проблемах психологического характера, которые мешают вести нормальную сексуальную жизнь, андролог рекомендует обратиться парам к семейным психологом.