Всемирная организация здравоохранения рекомендует жителям Российской Федерации в летнее время отказаться от табака и алкоголя.
По заявлению Мелиты Вуйнович, являющейся представителем ВОЗ в РФ, отказ от употребления алкоголя и табака поможет предотвратить смертность от заболеваний, не относящихся к инфекционным. Основными факторами риска являются не только пагубные привычки, но малоподвижный образ жизни и нездоровое питание. Об этом Вуйнович рассказала изданию "ТАСС".
Также она отметила, что летнее время может стать удачным периодом для оздоровления организма и укрепления иммунитета. Поэтому россиянам рекомендуется отказаться от вредных привычек и попробовать вести здоровый образ жизни.
В том числе уменьшить количество жирных продуктов питания в рационе и заменить их свежими фруктами и овощами. Вуйнович посоветовала избегать употребления трансжиров, которые в составе продуктов указываются как частично гидрогенизированные жиры.
Фото: из открытых источников