Ученые доказывают, что физические нагрузки не могут быть ключом к контролю веса.
Новое исследование, в котором приняли участие молодые люди из пяти стран, показало, что ни физическая активность, ни малоподвижный образ жизни не связаны с изменением веса тела.
Исследование проводилось под руководством чикагского Университета Лойолы. Ученые из разных стран доказывают, что физические упражнения не могут быть ключом к контролю веса.
По словам доктора философии и магистра общественного здравоохранения Лары Р. Дугас, результаты исследований показали, что физическая активность не способна защитить от увеличения веса.
Вместе с тем физические упражнения оказывают положительное влияние на здоровье: снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, рака, диабета, улучшают настроение и психическое здоровье.
Физическая активность сжигает калории, но вместе с тем повышает аппетит.
Фото: из открытых источников