Кофе считается одним из самых популярных напитков, и существует множество способов сделать его вкус незабываемым. Однако некоторые добавки к кофе являются вредными для здоровья.
Так, например, не рекомендуют в кофе добавлять сахар, различные сиропы, а также маршмеллоу, зефир, жирные сливки и шоколад.
Как сообщает «Общественная служба новостей», эти добавки являются источниками быстрых углеводов и делают бодрящих напиток калорийным. Кроме этого, к такому напитку, обычно идет еще какой-нибудь десерт.
В итоге получается, что с чашкой кофе вы получаете дневную норму сахара и несколько сотен калорий. А спустя несколько часов опять голодны.
Если взять в привычку пить кофе с такими добавками, это может грозить набором веса, проблемами с кожей и повышению уровня инсулина в крови, из-за чего может развиться состояние преддиабета.