На потенцию оказывает влияние рацион мужчины, сообщил врач-уролог Александр Лубенников.
Сексуальные способности мужчины напрямую зависят от продуктов, которые он включает в свой рацион. Об этом «Газете.Ru» рассказал Александр Лубенников, доктор медицинских наук, уролог, андролог и член Европейского общества урологов (EAU). Поэтому в категорию продуктов, снижающих потенцию, входят все продукты, повышающие риск атеросклероза и уровень сахара.
На сексуальные возможности негативно влияют колбасы, жирное мясо, креветки, сливочное масло, сало, топленое масло и твердые сыры. Также плохо влияет на потенцию любой продукт, содержащий кокосовое или пальмовое масло, рафинированный сахар и быстрые углеводы. Среди последних - белый хлеб, белая мука, белый рис и сладости, в том числе сладкие газированные напитки, говорит уролог.
Чтобы решить проблемы, возникающие из-за неправильного питания, врач рекомендует включать в свой рацион овсянку, фасоль, ячмень, коричневый рис и другие виды злаков. Кроме того, благотворное влияние могут оказать все виды капусты: белокочанная, брокколи, брюссельская и другие.