Специалист рассказала о полезных свойствах семян укропа.
Семена укропа полезны для организма благодаря высокому содержанию антиоксидантов, витамины группы В, калия, аскорбиновой и фолиевой кислот.
Об этом сообщила врач эндокринолог, диетолог и кандидат медицинских наук Елена Сюракшина.
Так, по словам специалиста, особенно полезным является отвар из семян этого растения. Для этого необходимо 20–30 г семян и один литр литра кипяченой воды, которой нужно залить семена и настаивать в течение 10 минут.
Затем отвар можно принимать небольшими порциями. В результате это поможет нормализовать работу желудочно-кишечного тракта, избавиться от метеоризма, а также снять головные боли, сообщает портал Роскачество.
Ранее диетолог Соломатина рассказала о полезных свойствах кабачков.