Чтобы снизить риск онкологических заболеваний достаточно просто включить эти продукты в свой рацион.
В первую очередь, нужно употреблять чеснок. Присутствующие в этом продукте соединения препятствуют возникновению рака кожи, толстой кишки и других онкологических заболеваний.
Следует включить в рацион продукты, содержащие антиоксиданты, например — брокколи. Антиоксиданты препятствуют возникновению рака молочной железы.
Ещё одним продуктом, препятствующим образованию рака являются цитрусовые.