Цитрусовые противопоказаны людям с аллергией и некоторыми хроническими заболеваниями.
По сообщению доктора медицинских наук, врача-диетолога Маргариты Королевой, мандарины обладают множеством полезных свойств и заслуживают того, чтобы включать их в ежедневный рацион, передает Москва 24.
По информации специалиста, дневная норма мандаринов для здорового человека составляет 500 г. Лучше разделить прием на две части в разное время. Эти цитрусовые обладают высоким содержанием витаминов PP, C, B и растительной клетчатки.
Статья по теме: Компания «Аскона» запустила первый в России сервис подписки на спальное место Askona Upgrade
Королева предостерегла аллегриков от злоупотребления мандаринами, так как это может привести к анафилактическому шоку. Также воздержаться от излишнего потребления мандаринов врач советует людям склонным к ожирению и с сахарным диабетом.