Российские медики дали свои рекомендации для жителей, которые собираются отправляться в теплые края в отпуск.
Из слов медиков стало известно, что лучше пить обычную воду, а не сладкие и газированные напитки. Объем употребляемой чистой воды во время отдыха в жарких странах необходимо увеличить в два раза, чтобы избежать проблем со здоровьем.
Также, медики отметили, что жажду можно утолить и горячим чаем. Жители многих стран употребляют горячий чай во время жаркой погоды. Главное, чтобы напиток был несладким.
В рекомендациях врачей были и противопоказания. Увеличивать количество жидкости нельзя при болезнях сердца.
Фото: из открытых источников