Немецкий ученый Мартин Галле назвал факторы, уничтожающие кровеносную систему человека. Он сообщил, что для бесперебойного поступления крови во все клетки организма необходимо сохранять сосуды эластичными и открытыми.
На 1-м месте в перечне вредных факторов оказалось курение. Никотин заставляет сосуды сжиматься, вследствие чего кровь не поступает во все части тела. Помимо того, у вещества есть накопительное воздействие.
Негативное влияние на состояние сосудов оказывает и сахар в крови. В частности, это касается диабетиков и преддиабетиков.
На 3-й строчке оказался холестерин, а с ним и вся вредная еда, поскольку это делает артерии хрупкими.
Четвертый пагубный фактор — высокое давление, способное разорвать клетки сосудов.
Сердечно-сосудистые заболевания в последнее время — острая тема в обществе. Поэтому профилактика и лечение таких заболеваний должны быть известны каждому гражданину. Чтобы укрепить сосуды, врачи рекомендуют употреблять как можно больше овощей, гулять дважды в день и следить за своим организмом.
Фото: из открытых источников