Новые исследования ученых установили, что между бессонницей и повышенным риском сердечного приступа и инсульта есть связь.
Китайские специалисты отметили, что сон имеет важное значение для восстановления сил человека и занимает около 1/3 всей жизни. Также по их словам, сейчас люди все чаще жалуются на бессонницу.
Ученые сравнили результаты 15 исследований, в которых приняли участие почти 160 тысяч человек. Стало известно, что бессонница способна увеличить риск сердечного приступа и инсульта на 11-27%.
По словам специалистов, женщины больше подвержены указанным рискам, так как они более склонны к бессоннице из-за генетики, половых гормонов, стресса.
Фото: из открытых источников