Врач-реабилитолог Сергей Агапкин рассказал о взаимосвязи между использованием смартфона и перееданием.
В последнее время люди все чаще используют смартфон во время приема пищи. Однако это может сказаться на фигуре.
«Человек не обращает внимания на свои ощущения, он занят какими-то новостями, которые не всегда радостные, и он склонен эту тревогу заедать», - рассказал специалист во время программы «О самом главном».
По этой причине во время еды необходимо отказаться от использования гаджета и сосредоточиться на еде. Концентрация на чувстве насыщения поможет сохранить стройную фигуру и не переесть.
Также для поддержания комфортного веса стоит соблюдать правильное питание.