Для сохранения здоровья необходимо исключить из рациона два продукта. По словам кардиолога Аурелио Розхаса, это мука и сахар.
Для сохранения здоровья, а также снижения вероятности развития рака, необходимо исключить из рациона два продукта. Об этом сообщил кардиолог Аурелио Рохас.
В разговоре с изданием El Español врач заявил, что негативное воздействие на организм оказывают саха и мука.
«Регулярное употребление сахара и рафинированной муки, согласно многочисленным исследованиям, коррелирует с ростом заболеваемости раком», — предупредил Рохас.
Помимо этого, кардиолог напомнил, что эти продукты ведут к проблемам сердечно-сосудистой системы, ожирению и диабету.
Рохас напомнил, сахар и мука чаще всего встречают в продуктах, прошедших ультраобработку. При их употреблении наблюдается резкий скачок сахара в крови. При частых скачках уровня глюкозы метаболическая система изнашивается, заключил Рохас.
Ранее ученые опровергли связь сахара со старческим слабоумием. Также стало известно о клетках, которые особенно чувствительны к сахару.