Врач-диетолог назвала несколько напитков, с помощью которых можно похудеть.
По словам Марият Мухиной, уменьшит аппетит помогут кофе и какао. Они являются симпатоадреналовыми средствами.
За счёт этого напитки повышают концентрацию глюкозы в крови и уменьшают аппетит.
Улучшить обмен веществ и иммунитет получится с помощью сока квашеной капусты, пишет Life.
Ещё несколько полезных жидкостей – это напитки из барбариса, пажитника, женьшеня, разведённая в воде куркума.
Марият Мухина рекомендует обратить внимание ещё и на рыбий жир. Нужно выпивать в день одну чайную ложку сока из консервов печени трески.