Появление высыпаний на коже может быть связано с неправильным рационом. По словам экспертов, есть несколько продуктов, которые лучше исключить при лечении акне.
К ним относятся рафинированные углеводы – торты, конфеты, выпечка из белой муки, белый рис и сладкие соки, а также газировки.
По данным учёных, регулярное употребление добавленных сахаров увеличивает риск развития акне на 30 процентов, пишет Food ru.
Также высыпания может вызвать фастфуд – калорийная еда с большим количеством сатурированных жиров. Они увеличивают риск развития акне на 43 процента.
Молочные продукты могут повысить риск в четыре раза. Также они вызывают аллергию у некоторых предрасположенных к ней людей.
Есть продукты, которые, наоборот, очистят кожу. К ним относятся морская рыба и морепродукты, зелёный чай, куркума.