Завтрак очень важен для начала продуктивного дня. После сна организму очень нужны белки, углеводы, витамины и минералы.
Food.ru пишет, что во время православного поста сложно отыскать растительные аналоги животных продуктов. Однако это возможно.
Кроме того, такие рецепты завтраков подойдут для тех, кто соблюдает диету.
На завтрак можно приготовить поджаренный хлеб с авокадо, дополнить его мятой и помидорами, соком лайма, яичницей и зеленью.
Также стоит сделать рисовую кашу на растительном молоке. Добавить в неё нужно любимые специи, например, корицу, бадьян, цедру апельсина, а также изюм.
Салат из нута с овощами тоже следует приготовить на завтрак. Это будет сытно и вкусно. Салат стоит украсить тыквенными, подсолнечными семечками или белым кунжутом.