По мнению эксперта, при выборе продуктов для перекуса стоит ориентироваться на то, что полезно для нашего здоровья.
Врач-диетолог, гастроэнтеролог, кандидат медицинский наук Маргарита Арзуманян в интервью радио Sputnik назвала полезные продукты для перекуса. Врач отметила, что нужно выбирать те продукты, которые будут полезны для нашего здоровья.
Речь идет о цельнозерновой крупе, фруктах, овощах, орехах, ягодах и бобовых. Также будет полезно употреблять в качестве перекуса кефир с хлебом, содержащим цельнозерновую крупу.