Этот густой, низкокалорийный коктейль подойдет для завтрака и для лёгкого перекуса. А его освежающий вкус с лёгкой кислинкой, прекрасно утолит жажду.
Ингредиенты:
Приготовление:
Сперва, тщательно очищаем апельсины от всей кожуры и косточек. Каждую дольку очищаем от тонкой оболочки, чтобы коктейль не был горьким.
Измельчаем апельсины погружным блендером, это займет несколько секунд.
К получившемуся соку с мякотью добавляем йогурт и взбиваем до желаемой консистенции. Если хотите чтобы смузи получился более сладкий можно добавить немного мёда.
Освежающий смузи готов. Можно добавить лёд, а так же украсить долькой апельсина.
Фото: из открытых источников