Тамара Синько отметила, что некоторые продукты обладают хорошим обезболивающим эффектом.
При головной боли поможет обычная вода, потому что при её недостатке клетки теряют влагу, а кровь становится более густой. Это приводит к болям.
«Москва 24» пишет, что при боли в суставах поможет рыба, а во время простуды и боли в горле – имбирь. Он также притупляет ломоту в теле.
Если у женщин болезненные менструации, то следует обратить внимание на продукты, которые богаты магнием.
Лучше всего их включать в рацион за неделю до начала ПМС. Речь идёт об орехах, особенно грецких.
Дисбактериоз, спазмы и метеоризм снижает йогурт. Он может снять боль в районе пупка.